von Marianne Brenninger | Okt 10, 2024 | bodypositivity, diätmythen, Gesundheit, Körperkultur, Körperpositivität, offiziell, Selbstfürsorge, Zeitmangel
Die Bindungstheorie: Deine Wurzeln verstehen, um wirklich für dich zu sorgen Wie frühe Erfahrungen deine Selbstfürsorge und den Umgang mit Diäten beeinflussen. Der Einfluss der Kindheit und der Gesellschaft Klar, man könnte jetzt sagen: „Ach, schon wieder die...
von Marianne Brenninger | Okt 10, 2024 | bodypositivity, diätmythen, Gesundheit, Körperkultur, Körperpositivität, offiziell, Persönliches Wachstum, Praktische Übungen zur Selbstliebe, Prioritäten, umsetzungstools, Zeitmanaegment, Zeitmangel
Lerne, wie du realistisch für dich selbst sorgen kannst, ohne dich von Perfektion unter Druck setzen zu lassen. Finde deinen Weg Kennen wir das nicht alle? Wir hetzen durch unseren Alltag, jonglieren Arbeit, Familie, Freunde und dabei bleibt die eigene Gesundheit oft...
von Marianne Brenninger | Aug 25, 2024 | Bewegung, effektives Training, Gesundheit, offiziell, Osteoporoseprophylaxe, sanftes Training, Schmerzfreies Training, Seniorenfitness, sensomotorisches Training, Zeitmangel
Die Zukunft des Trainings: Mit dem Bellicon zu mehr Balance und Beweglichkeit Unabhängig, wer du bist, wie alt du bist, welches Geschlecht oder körperlichen Herausforderungen – das bellicon® ist für alle da. persönliche Beratung - dein bellicon - dein Neustart...
von Marianne Brenninger | Feb 7, 2021 | bodypositivity, offiziell, Zeitmanaegment
Was mir wichtig ist, dass du nach dem Video oder dem Lesen des Artikels deine Vorhaben in die Umsetzung bringst, dass es dich aber auf keinen Fall unter Druck setzen soll – das kann wirklich keiner gebrauchen. „Wenn ich mein Leben noch einmal leben...
von Marianne Brenninger | Nov 21, 2020 | bodypositivity, offiziell
.sich gesund zu ernähren ist gar nicht so einfach… Wenn es das zweite Mal in dieser Woche Nudeln mit Bolognese oder Tomatensoße gibt, dann bist ziemlich genervt. Aus deiner Sicht sind es zuviel Kohlenhydrate, und du denkst, dass du dich danach schlapp...
von Marianne Brenninger | Nov 18, 2020 | bodypositivity, offiziell
Abnehmen ist gar nicht so einfach… Kennst du das? Du bist beim Bäcker und schon während des Einkaufs plagt dich das schlechte Gewissen. KOHLENHYDRATE! Pfui. Aber soo lecker! Du machst innerlich schon Pläne, wie du die nächsten Tage endlich loslegst. Gesünder...