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Minikurs Tag 2: Deine Wohlfühl-Einheit – 10 Minuten Stärkung und Balance – Haltegriff optional

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Minikurs Tag 1: Sicher starten – ob mit oder ohne Haltegriff, finde dein Gleichgewicht

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Minikurs Tag 8 Koordination und sanftes Schwingen

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Morgentraining mit Marianne – heiße Sambarythmen auf dem bellicon

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Von Kopf bis Fuß – mit dem bellicon dein Lymphsystem stärken

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Wissenswertes, persönliche Learnings und Einblicke, die keinen Platz im Blog haben.
Dinge, die ich früher auf Instagram oder im WhatsApp-Status geteilt habe, bekommst du hier direkt ins Postfach.

Ausserdem bekommst du hier die ersten Infos sobald „Echt Jetzt?“ – Diätfrei und selbstsicher mit der NUPHAR Methode überarbeitet und an den Start geht.

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