1. Diätgedächtnis entlarven: Brich aus dem Teufelskreis der Diäten aus und finde deinen eigenen Weg zum Wohlbefinden.
2. Entpuppe dich: Befreie dich von gesellschaftlichen Schönheitsidealen und entdecke deine wahre Schönheit und Einzigartigkeit.
3. Gib Zahlen keine Chance: Lass dich nicht von Zahlen wie Gewicht und Maßen beeinflussen und konzentriere dich stattdessen auf deine innere Stärke und Gesundheit.
4. Unabhängigkeit von Wertvorstellungen: Löse dich von den Erwartungen anderer und definiere selbst, was dich glücklich und zufrieden macht.
5. Stelle deine Regeln auf: Erschaffe deine eigenen Regeln für ein gesundes und erfülltes Leben, basierend auf deinen individuellen Bedürfnissen und Vorlieben.